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一人独行更胜过与愚者为伴

一人独行更胜过与愚者为伴

远离损友

很遗憾,这世上有些人确实会对我们产生不好的影响;这些人会在无意中激起我们的忿怒、仇恨、忌妒、慾望或误解。我说「在无意中」,是因为这些人所激起的负面感觉,其实是你自己的负面想法的投射。因此,只要我们能意识到这点,我们也能以损友为师。

「不诚恳的朋友比野兽更加可怕;野兽只能伤害你的身体,但损友会伤害你的心灵。」 ─佛陀

学习辨认这些负面的感觉,练习化解,是件很重要的事。「这个人会引起我发怒、产生慾望、落入无明,或许我该一语不发、静静离开他。」假如你能离开这种人,同时请想想:「我要提升自己的力量,这样才能打败自己的负面想法;否则,我下次还会交到这样的朋友,永远也摆脱不了损友。」

要让损友永不近身,并不容易办到。原因之一是,他们的陪伴可能会带给你快乐;另一个原因是,现实生活中你必须与这种人相处,例如,他可能是你的同事。假如这种人目露凶光、一副兇神恶煞的模样,我们当然会闪避。但事实上,他们的为人往往非常有魅力。多少人在结束一段关係后,却表示自己总是「爱错了人」,这话很耳熟吧?

回想一下,当你受到朋友的负面影响时,你在那段时间有什幺感觉?你觉得这是真正的你,还是觉得是自己不好的一面被引发出来了?或许你甚至为了惩罚自己,而故意亲近那个损友─负面的影响会引发我们对自己的负面观感,如此恶性循环下去,促使我们开始扮演自己加诸身上的负面角色。当我们开始相信,自己天生就有不良的因子,我们与生俱来的自尊心与自信心会开始瓦解,或是逐渐消散隐匿。即使在内心深处,我们知道这个情况是受到别人的误导。即便如此,我们还是会因为自己受了不良的影响而自责,而不是认清并接受一个事实:有些人真的对我们有害。

「......假若你找不到良师或益友与你同行,那幺就一人独行吧......更胜过与愚者为伴。」 ─佛陀

所幸,我们仍然拥有许多可以帮助我们看清事实的益友。这些朋友可以帮助我们摆脱我们对自己的负面感觉,并且意识到我们与真正的自己脱了节。然后,你可以开始检视,你的慈悲心与同理心是否因为与这人相处而减少了?如果是的话,那就表示这段友谊是有问题的。假若你心中的忿怒、慾望、骄傲或忌妒增加了,同样也表示情况有问题。这些指标可以帮助你判断,自己结交的朋友是否为损友。

表面上看起来,许多朋友看似没有什幺问题─「哦,这个人还不错。」在某些层面上,这个人可能还满照顾我们的,但是你应该自问:「我是否因为这个人而变得更有智慧,更有理解心、慈悲心与仁爱之心?」或者,情况恰好相反。这段友谊是否带来了负面的结果,增长了你的忿怒与无知?有时候,这些变化是很细微的,并不容易察觉。这些问题虽然不容易回答,但却非常重要。

有些关係不可强留。有时我觉得,人与人之间的每段关係就像婚姻一样;能够维持下去,那很好,但假如维持不下去,也不该强留。我们应该对于彼此有缘相遇,并结交一段时间,而觉得感恩,这样就够了。假如一段关係的结束造成了彼此之间的误解,或是强烈的悲伤、悔恨或忿怒,就变成了一件令人遗憾的事。我始终认为,放下一段关係并为此感到庆幸,对许多人来说,是一项非常困难的课题。

同样的道理,小我的一部份,也有可能成为我们的损友。我们往往会被这个内在的敌人束缚。当我们的心受到这个损友的影响时,忿怒、慾望、忌妒、骄傲,以及所有的自我意识就会快速增长。我们大多数人多多少少都必须与这个损友为伴。因此,我们要对这个情况有所警觉,并且透过感恩来化解危机。负面的想法会为我们带来伤害与不必要的痛苦。但是,如果我们可以在生命中寻找值得感恩的事物,寻找那些帮助我们增长智慧,而不是恶习的人,那幺我们就可以慢慢抛开内在与外在的损友了。

 摘自《慈悲‧觉醒‧每一天》

Photo:Nana B Agyei, CC Licensed.

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